ASERTIVIDAD
“La asertividad es la forma madura que tenemos de
expresar y defender con argumentos maduros nuestras ideas y creencias, se
asocia con una autoestima alta”
“La diferencia básica entre ser asertivo y ser agresivo es la
forma en que nuestras palabras y comportamientos afectan a los derechos de los
demás. (Sharon Anthony Bower)”
“La forma en que nos comunicamos con los demás y con
nosotros mismos, en última instancia determina la calidad de nuestras vidas.
(Anthony Robbins)”
“Si quieres ser respetado por
los demás, lo mejor es respetarte a ti mismo. Sólo por eso, sólo por el propio
respeto que te tengas, inspirarás a los otros a respetarte.” Fedor Dostoievski
“El optimista descubre una
oportunidad en cada desastre. Para el pesimista, en cambio, toda oportunidad es
un potencial desastre.” Winston
Churchill
“No tenemos por qué asociarnos
a personas que no nos hacen bien, y que nos obligan a pensar que no somos lo
suficientemente buenos, y que, si trabajamos duro y somos mejores, tal vez
algún día podamos ser suficientemente dignos. Ésa no es la clave... Es hora de
decir: Esto me perjudica y debo dejarlo.” Melodie Beattie
“Al trabajar con alguien, mi criterio principal es este: ¿le fortalece o le
debilita?... De repente me di cuenta de que este era un criterio importante.
Pude observar en mí mismo lo que me fortalecía y lo que me debilitaba. Y he
visto que todo aquello que debilita, también impide la solución.”
“Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y
se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la
agresividad y la pasividad (o no-asertividad). […] Es una forma de expresión
consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es
comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos
sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de
autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la
culpa o la rabia” Bert Hellinger
Eliot, George: "Nuestras acciones hablan sobre nosotros tanto como
nosotros sobre ellas."
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